"ಅಲರ್ಜಿ: ಕಾರಣಗಳು, ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಮುನ್ಸೂಚನೆ"

 

ಅಲರ್ಜಿ ಆಗಲು ಕಾರಣಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜನ್‌ಗಳಿಗನುಸಾರ ಭಿನ್ನವಾಗಬಹುದು:

1. ಧೂಳು ಮತ್ತು ಧೂಳಿಯ ಜೀವರಾಶಿಗಳು (Dust & Dust Mites) – ಮನೆಯ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಶುದ್ಧತೆ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

2. ಪೊರೆಹಾಕುವ ಹೂಗುರುತುಗಳು (Pollen Allergy) – ವಸಂತ ঋತುವಿನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರುವ ಹೂಗುರುತುಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

3. ಪಶುಪ್ರಾಣಿ ಕೂದಲು (Pet Dander) – ನಾಯಿಗಳು, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪಶುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಅಥವಾ ತ್ವಚಾ ಕೊರೆತದಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ.

4. ಆಹಾರ (Food Allergy) – ಹಾಲು, ಎಳ್ಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಂದ ಆಗಬಹುದು.

5. ಔಷಧಿ (Drug Allergy) – ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾ: ಪೆನಿಸಿಲಿನ್.

6. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು (Chemical Allergy) – ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸುಗಂಧದ್ರವ್ಯಗಳು, ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ.

7. ಮೋಸಕನಸಿಕ ತಂಪು ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ – ಅತಿಯಾದ ತಂಪಾದ ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಬೆಳಕಾದ ತ್ವಚಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಅಲರ್ಜಿ ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

1. ಅಲರ್ಜನ್‌ಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ:

ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳ ಗುರುತಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಮನೆಯ ಧೂಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ಮಂಜು, ಧೂಳಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ.

2. ಮನೆಯ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಶುದ್ಧತೆ:

ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ಬಳಸಿ.

ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಹುಣಸೆ, ಕಾಫಿ ಇತ್ಯಾದಿ ಸೌಮ್ಯ ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

3. ಮನೆ ಮದ್ದು (Home Remedies):

ತುಳಸಿ, ಶುಂಟಿ, ಹಾಲು, ತುಪ್ಪ: ಇವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮು, ಅರಶಿನ: ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವುದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೋಮ್‌ಮೇಡ್ ಸ್ಟೀಮ್ (Steam Inhalation): ಉಸಿರಾಟದ ಅಲರ್ಜಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ.

4. ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಹಾರ:

ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮಿನ್ (Antihistamines) ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಿರಪ್ ಬಳಸಿ.

ಗಂಭೀರ ಅಲರ್ಜಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪೆನಿಸಿಲಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

5. ಲಸಿಕೆ (Immunotherapy):

ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಶಾಟ್‌ಗಳು (Allergy Shots) ಅಥವಾ ಇಮ್ಯುನೋಥೆರಪಿ ಮಾಡಿಸಬಹುದು.

ಉಪಸಂಹಾರ

ಅಲರ್ಜಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೊಂದರೆ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಮನೆಯ ಪರಿಸರ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.