ಕೂದಲು ಉದುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು – ನಿಸರ್ಗದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸುಂದರ ಕೇಶ

 

1. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ

(ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿ ಗ್ರೂಪ್, ಡಿ) ಕೊರತೆಯು ಕೂದಲು ಉದುರಿಸಲು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಮನೋ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಒತ್ತಡ

ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.<span>

3. ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಅಸಮತೋಲನ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಪಿಸಿಓಡಿ/ಪಿಸಿಓಎಸ್ (PCOD/PCOS)

4. ತಲೆಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಡಾಂಡ್ರಫ್ (ತೆಳಚು ಚರ್ಮ)

ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ಗಳು (ಉದಾ: ಫಂಗಲ್ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್)

ತೆಳ್ಳನೆಯ ತ್ವಚೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ

5. ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವುದು, ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಕೂದಲು ಹಾನಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ.

6. ಅನುವಂಶಿಕತೆ (ಹೆರೆಡಿಟರಿ)

ಕೆಲವರಿಗೆ ಕುಟುಂಬದವರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಬರುತ್ತದೆ.

7. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಫಲಿತಾಂಶ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಥೆರಪಿ (ಕೀಮೋಥೆರಪಿ), ಬಿಪಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರಬಹುದು.

8. ಅನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಆಚಾರಗಳು

ನಿದ್ರೆ ಕೊರತೆ, ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನಗಳು ಕೂದಲು ಕೆಡಕು.

ಮನೆಮದ್ದು

✅ 1. ನಾಳಿಕೇರದ ಎಣ್ಣೆ (ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ) ಮಿಶ್ರಣ:

ತಲೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಾಳಿಕೇರ ಎಣ್ಣೆ ತಂಪಾಗಿ ಹಾಕಿ ಮದ್ದು ಮಾಡಿ.

1 ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ತಲೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ವಾರದಲ್ಲಿ 2-3 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಲಾಭ: ರಕ್ತಸಂಚಾರ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕೂದಲು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

✅ 2. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಸ (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಸ):

1-2 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕಡಲಿಯನ್ನು ಅರೆದು ರಸ ತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ.

ತಲೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ಲಗಾಯಿಸಿ.

ವಾರದಲ್ಲಿ 2 ಬಾರಿ.

✅ 3. ಮೆಂತ್ಯೆ ಬೀಯಿ ಪೇಸ್ಟ್ (ಮೆಂತ್ಯ ಪೇಸ್ಟ್):

2 ಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯೆ ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯಷ್ಟು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ 30-40 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

ವಾರದಲ್ಲಿ 2 ಬಾರಿ.

✅ 4. ಆಂವಲಾ (ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ) ಪುಡಿ ಅಥವಾ ರಸ:

ಆಂವಲಾ ಪುಡಿ + ಲೆಮೊನ್ ರಸ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ.

ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಅಥವಾ ಆಂವಲಾ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಬಹುದು.

✅ 5. ಬೇವು ಎಲೆ (ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು):

10-15 ಬೇವು ಎಲೆ ಕುದಿಸಿ ಅದರ ನೀರನ್ನು ತಲೆ ತೊಳೆಯಲು ಉಪಯೋಗಿಸಿ.

ಡಾಂಡ್ರಫ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

✅ 6. ಮೊಸರು + ನಿಂಬೆ:

2 ಹಚ್ಚ ಚಮಚ ಮೊಸರು + ಅರ್ಧ ಲಿಂಬೆ ರಸ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ತಲೆಗೆ.

30 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು.

ತಲೆ ಚರ್ಮ ಶುದ್ಧವಾಗುವುದು, ಕೂದಲು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು:

ಯಾವ ಮನೆಮದ್ದು ಮಾಡ್ತಿದೀಯೋ ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ 1 ತಿಂಗಳು ಮಾಡುವದು ಮುಖ್ಯ.

ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಕಡಿಮೆ ಇಟ್ಕೊಳ್ಳಿ, ನಿದ್ರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ.

ನೀರನ್ನು 2-3 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ, ಖಾರ ಇಲ್ಲದ ತಿನ್ನುವ ಪದಾರ್ಥ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಿ.